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los mejores batidos sustitutivos de comidas para bajar de peso

los mejores batidos sustitutivos de comidas para bajar de peso

los mejores batidos sustitutivos de comidas para bajar de peso. ¿Alguna vez te has preguntado dónde encontrar el mejor sustituto de pollo? No es tan difícil como piensas. Solo toma un poco de tiempo y un poco de esfuerzo por su parte. Solo tienes que saber dónde ir y con quién hablar. ¡Este artículo le mostrará que puede sustituir el pollo en tantas recetas con otras carnes como la carne de cerdo, la carne de res y los mariscos que nunca notificarán la diferencia!
Lo primero a tener en cuenta es que hay varios tipos de pollo que pueden sustituirse por el pollo magro más caro que a menudo se encuentra en el supermercado. Dependiendo de dónde compre sus pollos, determinará qué tipo de pollo está comprando. A veces obtendrá la opción más barata disponible. Otras veces que terminará con una raza de pollo de mayor calidad. De cualquier manera, su objetivo es encontrar el mismo sabor fresco y textura en su sustituto que obtendría de los recortes más caros.


El pollo enlatado o embolsado es una forma fácil de ahorrar dinero y mejorar las opciones de comida. No solo no tiene que cocinar la comida, sino que también puede almacenarlo hasta un año y congelarlo también. No hay necesidad de cocinarlo cada vez y no hay que preocuparse por adherirse a una marca o variedad específica, ¡ya que todos dicen lo mismo!
El pescado es otra gran opción. Hay algunas marcas que no usan aceite para cocinar el pollo. Simplemente frote el pescado con aceite de oliva, y tiene una deliciosa alternativa. Puede agregar aromas para que sea más atractivo, tal como lo harías con carne de res o cerdo.

Por supuesto, siempre puede usar el jamón o el tocino como una gran fuente de proteínas. Muchas personas no se dan cuenta de lo versátiles que son estos artículos. ¡Puedes calentarlos y usarlos como un relleno de sándwich, o incluso usarlos para cocinar sus verduras!
Por supuesto, cuando se trata de panes, galletas y otros bocadillos, la mayoría de las personas están en una dieta estricta. Sin embargo, hay algunos sustitutos increíbles por ahí. Por ejemplo, ¿quién no le gusta el cereal todos los días? Si sustituye un cereal de Granola para el cereal regular, puede disfrutar de un desayuno completamente diferente. También puede usar queso en lugar de helado en sus galletas. No importa si estás tratando de perder peso o no;
No te olvides de las verduras, tampoco. Proporcionan nutrientes esenciales, que en realidad pueden ayudar a aumentar su sistema inmunológico. Las verduras también son extremadamente llenadas, y le impedirán comer en exceso en otras opciones de alimentos. Haz una cena simple de lasaña vegetal o una papa horneada saludable, y usted acera fácilmente su apetito mientras le dio a su cuerpo una buena dosis de vitaminas y minerales.

De hecho, muchos de estos alimentos son tan buenos para usted, que incluso puede querer llevarlos para almorzar, cenar o merienda. No hay necesidad de evitar comer carne si no quieres. Si ya está siguiendo una dieta sin carne, es posible que desee aumentar su ingesta de huevos u otras fuentes de proteínas. Mientras estés sustituyendo algo por los alimentos poco saludables, ¡estás haciendo lo correcto!
Para los bocadillos, la mantequilla de maní y la harina de avena siempre son una adición de bienvenida. Si está en un pellizco, también puede usar barras de granola, galletas o palitos de zanahoria. Si te sientes particularmente aventurero, ¿por qué no probar salsa picante u otras salsas picantes? ¡Las posibilidades son infinitas!
Incluso si no está viendo su nutrición, no tiene que dejar de disfrutar del gran sabor de las comidas caseras. Incluso si come alimentos que sean más altos en contenido de grasa o calorías de lo que normalmente encontrará en un restaurante, todavía va a ahorrar mucho dinero. Y nunca tendrás que enfrentar la monotonía y el aburrimiento de nuevo.

Es fácil de atascarse en los alimentos tradicionales frente al debate sobre restaurantes. ¡Pero eso no es razón para pasar hambre! Diviértete con él, y haz lo mejor que pueda para incorporar nuevas ideas de comida de sustitución en su plan de alimentación. ¡Nunca lo sabes, puedes estar comiendo más saludable de lo que nunca tienes! ¿Quién sabe?

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Written by Anthony Peter

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